Dans le monde de la musculation, peu d'outils suscitent autant de mysticisme et de respect que l'haltère Thomas Inch. Dans les cercles de préhension comme dans les compétitions d'hommes forts, il s'agit d'un défi emblématique, qui est resté d'actualité pendant plus d'un siècle. Mais qu'est-ce qui rend cet haltère si spécial ? Explorons l'histoire de Thomas Inch, l'histoire derrière le fameux haltère "impossible à soulever" et pourquoi il reste encore aujourd'hui une étape importante pour les amateurs de force de préhension.
Qui était Thomas Inch ?
L'origine de l'haltère Thomas Inch
Au début des années 1900, Inch a commandé un haltère sur mesure pesant environ 172 livres (78 kg). Si le poids lui-même était impressionnant à l'époque, le véritable défi résidait dans la conception de l'haltère. La poignée avait un diamètre inhabituellement épais - environ 6,27 cm - ce qui la rendait exceptionnellement difficile à saisir et à soulever. Les extrémités de la cloche étaient coulées en une seule pièce avec le manche, ce qui l'empêchait de tourner indépendamment.
Par conséquent, quiconque tentait de la soulever devait non seulement faire preuve de force brute, mais aussi d'une énorme force de préhension pour contrer le "roulement" du poids. On dit que Thomas Inch était la seule personne en vie capable de nettoyer et de presser cet haltère à l'époque de sa splendeur. Que cela soit tout à fait exact ou que cela fasse partie de la légende, le fait est que très peu de gens pouvaient le soulever du sol. Au fil du temps, cet haltère unique en son genre est devenu un objet de fascination dans le monde des hommes forts, car Inch mettait les concurrents au défi de le soulever lors d'exhibitions publiques.
Pourquoi est-il si difficile à soulever ?
- Épaisseur de la poignée
Le diamètre de la poignée empêche la "prise complète" typique que vous pourriez obtenir avec une barre ou un haltère standard. Il vous oblige à soulever l'haltère avec une main plus ouverte, ce qui sollicite fortement votre force de préhension. - Extrémités non rotatives
Les haltères de salle de sport standard sont souvent dotés de poignées ou d'extrémités rotatives qui permettent de corriger le couple. Ce n'est pas le cas de l'haltère Thomas Inch Dumbbell ; lorsque vous le soulevez, il a tendance à se tordre dans votre main, sanctionnant ainsi toute faiblesse dans votre prise. - Répartition du poids
Les haltères sont moulés en une seule pièce, ce qui signifie que la répartition du poids peut sembler difficile à gérer. La soulever du sol jusqu'à la position de verrouillage (sans parler de la pression au-dessus de la tête) est un défi intimidant.
Faits d'armes et soutiens notables
Au fil des décennies, nombreux sont ceux qui ont tenté de soulever l'haltère Thomas Inch Dumbbell original. Certains hommes forts modernes ont réussi à soulever ou même à nettoyer et à presser des répliques, y compris des noms célèbres dans le monde de la préhension. Leurs succès ont alimenté la légende, prouvant que, bien qu'extrêmement difficile, "l'impossible" n'est pas totalement impossible - juste incroyablement difficile.
- Mark Henry (catcheur de la WWE et homme fort) a été célèbre pour avoir soulevé l'haltère de pouce et l'avoir pressé au-dessus de la tête.
- Laine Snook et David Horne— spécialistes de la force de préhension - se sont également attaqués aux levées d'haltères en pouces.
- Plusieurs autres hommes forts ont intégré à leur répertoire la maîtrise de cette pièce d'équipement emblématique.
Chacune de ces réussites est un insigne d'honneur, renforçant le statut de l'haltère en tant que test de référence de la force de préhension.