Si vous demandez à une personne moyenne dans une salle de sport quelle est la chose la plus importante à entraîner, l'une de ses dernières réponses sera probablement les avant-bras. Les jambes tombent également souvent au bord du chemin, mais presque aucun groupe musculaire ne reçoit aussi peu d'amour que la poignée et les avant-bras. Chez Golden Grip, nous pensons que cela doit changer. Après des années de passion pour le bras de fer et l'entraînement au grip, c'est devenu notre mission de le transmettre au reste de la population.
Les gros avant-bras sont un ajout extrêmement précieux à tout physique. Quand on parle de gros bras, presque tout le monde ne pense qu'aux biceps et aux triceps, tandis que les avant-bras complets n'attirent guère l'attention. Injustifié, si vous nous demandez. Dans un t-shirt, les avant-bras sont l'une des parties du corps les plus proéminentes de tout votre corps. Vos biceps et triceps sont souvent déjà largement recouverts de chemise, mais vos avant-bras peuvent encore être admirés dans toute leur splendeur. Le lutteur de bras Arsen Liliev est un excellent exemple d'avant-bras vraiment meurtriers.
Arsen Liliev
Au-delà de l'aspect externe, avoir une forte adhérence est extrêmement précieux pour toute une gamme d'athlètes. Les lutteurs de bras dépendent d'avoir une prise et des avant-bras solides afin d'épingler leur adversaire le plus rapidement possible. Pour les hommes forts et les haltérophiles, il est également crucial d'avoir une prise solide, sous la devise "Si vous ne pouvez pas la saisir, vous ne pouvez pas l'élever. Si vous ne pouvez même pas tenir une barre dans vos mains, comment pouvez-vous C'est aussi un incontournable pour les arts martiaux.Les gros avant-bras démontrent non seulement la force, mais la forte adhérence de ceux-ci est également d'une grande utilité pour saisir quelqu'un, ce dont de nombreux lutteurs et combattants MMA attesteront. bien sûr, nous avons des grimpeurs, des gymnastes et notre frère de gym moyen de la salle de gym qui tirent tous une grande valeur d'avoir un ensemble d'avant-bras bien développés.
La beauté de la force de préhension est qu'elle n'est pas seulement limitée aux athlètes . C'est aussi un trait super pratique pour la vie quotidienne. Du déchargement des courses au déménagement, vous n'avez pas besoin d'être un athlète pour voir la valeur d'une prise forte. Une prise forte peut être utilisée de manière si large qu'elle peut profiter à tout le monde, du gym-bro à la salle de gym qui veut soulever plus de deadlift à votre grand-mère qui veut ouvrir un pot de confiture.
Et peut-être les raisons les plus importantes de toutes... C'est très amusant !
Restez fort,
Golden Grip