'Bulletproofing' your hands, wrists, and elbows Let’s talk about the worst enemy of every athlete: injuries. I think that we can all agree that...
Pero... ¿por qué debo entrenar mi agarre? Por supuesto, nuestro objetivo es entrenar un agarre 'dorado' sólido como una roca, pero ¿por qué querrías hacer...
La importancia de la fuerza de agarre para los deportistas La fuerza de agarre es uno de los factores más subestimados en muchos deportes diferentes. Obtenga más información...
Cómo usar una pinza de mano Mucha gente no lo sabe, pero todavía hay una buena cantidad de técnica involucrada en el cierre de...
Fuerza de agarre 101 Así que todo se trata de la fuerza de agarre en este sitio web, ¿verdad? Pero, ¿cuál es...
Brazos grandes: ¿bíceps, tríceps o antebrazos? El sueño de todo adolescente: ¡tener brazos grandes! Pero, ¿qué parte del brazo contribuye principalmente a esto? Profundicemos...